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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如經典商品新上市焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
印度禿男大量「植髮」 引發過敏死亡
國際中心／綜合報導
印度一名43歲男子喬哈里(Shrawan Choudhary)因髮量稀疏，到一間私人診所要求植三倍標準髮量，沒想到手術進行到一半，喬哈里卻出現過敏反應，最後不治死亡。
▲印度禿男大量「植髮」，引發過敏死亡。（示意圖／翻攝自Pxhere）
綜合外媒報導，喬哈里是一間物流公司業主，因頭髮稀疏日前他花費50萬盧比(約台幣萬22.4萬元)，到間私人診所進行植髮手術，且一次就要求移植9000根頭髮，是建議植髮量的3倍。
不料14日晚間醫師替他進行植髮，原定要做12小時，卻在隔天凌晨2點時，當時醫師已替他移植入3700根頭髮，喬哈里卻突然感到脖子痛，隨機醫師給他服食止痛藥與抗生素，不過症狀能沒有減緩，甚至出現呼吸困難等症狀，讓醫師趕緊將他送往其他醫院搶救。
不過，不幸的喬哈里經過1天的搶救，仍在16日宣告不治。醫師表示，男子被送來醫院時，呈現過敏性休克情況，但經搶救仍回天乏術。目前警方暫把事件列為「意外死亡」，並將繼續調查喬哈里確切死因。
對此，印度整形外科協會表示，這情況極少發生，只有少數植髮病人會出現呼吸困難。並說，許多病人會要求醫師一次進行大範圍植髮，不過協會建議，每次最多移植2500到3000根頭髮，並且確保在6到8小時完成，因長時間麻醉可能造成手術出現變數。（編輯：陳昱哲）
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