【自助旅行】聯排別墅 6 房飯店 - 近紐約市 - 澤西市分享訂房
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商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於澤西城市區
- 高露潔大鐘 (步行 16 分鐘)
- 紐波特購物中心 (步行 16 分鐘) 大力推薦
- 自由州立公園 (步行 23 分鐘)
- 朱爾諾廣場 (步行 31 分鐘)
- 世界貿易中心一號大樓 (步行 35 分鐘)
- 艾利斯島移民博物館 (步行 41 分鐘)
- 911 國家紀念博物館 (步行 43 分鐘)
- 紐約聯邦儲備銀行 (步行 44 分鐘)
- 新港購物中心 (步行 19 分鐘)
- 華爾街 (步行 44 分鐘)蜜月旅行必選
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡挖好康上班族省錢大作戰眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
印尼暴洪增至50死 搜救團隊續搜索受害者
印尼官員17日表示，東部巴布亞省（Papua）暴洪至少奪走50條人命，救難人員正忙著搜索更多受害者。
Korban banjir bandang di Sentai terus bertambah. Hingga
Minggu (17/3/2019) pukul 08.30 WIB, tercatat dampak banjir bandang sebanyak 42 orang meninggal dunia, dan 21 orang luka-luka. Diperkirakan korban masih akan bertambah karena evakuasi masih berlangsung. pic.twitter.com/EujZd0SMdL— Sutopo Purwo Nugroho (@Sutopo_PN) 2019年3月17日
法新社與路透社報導，傾盆大雨16日侵襲巴布亞省首府查亞普拉（Jayapura）附近的聖塔尼（Sentani），引發暴洪和山崩，還造成59人受傷。
印尼災害應變總署發言人蘇托波（Sutopo Purwo Nugroho）表示，至少9座民宅及2座橋梁遭洪水破壞。他說：「隨著搜救團隊仍在試著進入其他受影響地區，
死傷人數以及災害影響可能進一步擴大。」
洪水雖已逐漸退去，但官員仍試圖疏散民眾。蘇托波表示：「聯合搜救團隊仍在進行疏散，受到倒塌樹木、落石、淤泥和其他物質影響，救難團隊目前尚未進入
所有受影響災區。」
蘇托波表示，有120多人住家遭洪水摧毀，目前正在政府辦公室避難。當局也在國際紅十字會（IRC）及志工協助下採取行動，協助流離失所的災民。
影像畫面顯示，救難人員正在為一名受困在傾倒大樹下的受害者輸氧。
連根拔起的樹木及其他殘骸布滿泥濘道路，查亞普拉小機場跑道上的一架螺旋槳飛機也有部分受損。
洪患在印尼十分常見，尤其是在10月到4月的雨季期間。這次發生水災的巴布亞省位於澳洲北方的島嶼，與巴布亞紐幾內亞共享國界。
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