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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力過年送禮推薦團購熱門商品，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
中國不讓委國代表出席 美洲開發銀行取消年會
（中央社華盛頓22日綜合外電報導）兩名知情人士說，中國拒絕讓委內瑞拉反對派領袖瓜伊多的代表出席，美洲開發銀行（Inter-American Development Bank）今天取消48個成員國下週在成都召開的年會。
路透社報導，消息人士說，中國拒絕改變立場後，美洲開發銀行執行董事會今天在華府開會做出這項決定。美洲開發銀行是促進拉丁美洲發展的最大借貸機構。
消息人士說，執行董事會將在30天內投票重新安排年會的日期與地點。
美國昨天威脅，除非北京向瓜伊多（Juan Guaido）代表、哈佛經濟學家豪斯曼（Ricardo Hausmann）核發簽證，否則美國將阻撓3月26日到31日召開的會議。這場會議將召集美洲開發銀行成員國的財政與開發部長，目的在慶祝美洲開發銀行成立60週年。
瓜伊多1月援引憲法條款宣布就任委內瑞拉臨時總統，並表示讓總統馬杜洛（Nicolas Maduro）連任的選舉是不合法的。多數西方國家承認瓜伊多為委內瑞拉元首，但俄羅斯與中國等國力挺馬杜洛。
一名不願具名的消息人士昨天告訴路透社，中國先前建議無論是馬杜洛或瓜伊多陣營的人馬都不邀請，以降低這次年會的政治色彩。（譯者：張曉雯/核稿：陳昱婷）1080323
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