【度假聖地旅館】懷特普萊恩斯凱悅飯店(前凱悅薩默菲爾德店) - 西哈里森分享訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 159 間禁煙客房
- 室外游泳池
- 免費區域接駁車
- 酒吧/酒廊
- 24 小時健身中心
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 免費日用品代購服務 折扣旅館
- 大廳壁爐
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 沙發床
- 付費電視頻道 查詢觀光景點附近旅館
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 熨斗/燙衣板
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- 威徹斯特購物中心 (4 公里/2.5 英里)
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- 威斯徹斯特中心 (5.9 公里/3.7 英里)
- 首都劇院 (6.1 公里/3.8 英里)
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- 白原蓋瑞亞廣場 (5 公里/3.1 英里)
- 雅各普爾迪樓 (5.4 公里/3.3 英里)
- 黏土藝術中心藝廊 (7.5 公里/4.6 英里)
- 帕契斯大學表演藝術中心 (8.4 公里/5.2 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大陸家長瘋「曬娃」11歲女童提案限制
把孩子的照片、影片PO上網，要和親朋好友分享，家長們這樣的「曬娃」舉動，是否應徵詢過孩子本人同意？大陸一位11歲女童章楚依，就發起了一份健康曬娃提案，她希望官方對家長曬娃能做出限制，因為她首先在學校做了份問券調查，發現近8成的同學父母都曾經在微信朋友圈中曬過娃，但只有1成的同學，喜歡父母曬自己的照片，甚至有6成同學希望上傳照片、影片前，要先徵詢他們意見。
大陸節目《放學後》：「盼了你那麼久，一定要有感覺，動起來。」
一個口令，一個動作，媽媽親自教學，接著拿起手機，開拍。
大陸節目《放學後》：「哎呀！不行，太慢了，這個錯了悠悠，這個不行姑娘。」
動作不標準，一次不行再一次，不斷重拍，如此追求完美，終於女兒不耐煩，不拍了，媽媽卻還不肯罷休。
大陸節目《放學後》：「那你剛才拍得不好，我能不刪嗎，那我就不錄了，那一個人都沒有給你點讚，你丟不丟人，不要不要。」
拍影片、照片PO上網，為了滿足大人們的虛榮心，大陸家長們瘋「曬娃」，已經不只是單純分享孩子成長喜悅，大陸親子實境節目，呈現家長曬娃歪風，現在更有孩子跳出來要提案反擊。
上海中醫藥大學附屬閔行薔薇小學學生 章楚依：「我媽媽前天晚上才把我做的作業曬出去，然後就有同學來跟我反饋，說他們的媽媽看了我媽媽曬出去的照片，然後他們的媽媽，就要求他們寫字寫得也很端正。」
11歲的章楚依向同學們做了份問卷調查，發現有近8成的同學父母，都曾經在微信朋友圈中曬過娃，但只有1成同學喜歡父母曬自己的照片，甚至有6成同學希望PO照片、影片前，先徵得同意。
上海中醫藥大學附屬閔行薔薇小學學生：「特別是在寒假、放暑假那些長假、小長假的時候，幾乎每天都會曬我的照片，我就是希望我的爸爸媽媽能經過我的同意，不要就是不由自主地，直接把我照片直接曬到朋友圈裡。」
上海中醫藥大學附屬閔行薔薇小學學生：「比如說我做錯了，比如說做錯了一些題目，然後他曬出去之後，別人知道了，有些比較內向的人的話，他就會覺得很害羞，不喜歡這樣子，希望刪掉之類的。」
不僅僅吐苦水而已，同學們和章楚依，還有模有樣地擬了份健康曬娃建議，準備提交大陸國家組織的中國少年先鋒隊代表大會，簡稱少代會，希望官方做出限制政策。
家長：「我家小朋友也會這樣子，他說你有些內容你不要曬，他會覺得說可能曬了，他不是很贊同，他會覺得很沒有面子。」
家長：「人權嘛對吧，人人都得有啊，不是大人專有的權利嘛。」
大陸11歲女童的提案，引發家團購人氣產品產品長們省思，當家長化身曬娃魔人時，不只孩子受不了，對周遭親朋好友來說，或許也是種困擾。
民眾：「就我現在的微信朋友圈裡面，就有好多的曬娃的，一天曬一條兩條，我覺得我能接受，一天有時候每隔半個小時，就有一個孩子的動態，我覺得我很受不了，他都被我屏蔽(封鎖)了。」
曬娃更潛藏孩子安全危機，一般照片影片上傳，都會顯示所在地點，大陸記者就曾做過實測，用微信搜索「附近的人」，立刻跳出一張曬娃照，根據上面地點，果真找到本人。
河北衛視記者 vs.家長：「我們剛才就是通過這個照片，找到這個小孩，你這樣會暴露小孩的位置你知道嗎？喔，我不知道。」
隱私透過曬娃舉動不經意曝了光。
上海中醫藥大學附屬閔行薔薇小學學生 章楚依：「希望就是父母能更多關注孩子的身心健康，多關注孩子的就是那個學習，不要老是去跟別的，別的家長的孩子去攀比。」
當家長們上傳孩子生活點滴照片、影片前，也該聽聽孩子的心裡話。
失智剋星！研究：每天吃10克，大腦認知功能升高60%
（南澳洲大學針對4822名中國地區55歲以上成年人的飲食習慣研究發現，每天吃10克的堅果類，相比於沒吃堅果者，大腦認知功能提高近60%）
每日健康／國際編譯 郭家和
失智人口年年攀升 大腦退化是「不治之症」
根據世界衛生組織（WHO）統計，目前全球失智症患者約達4700萬，預計在2030年時，這個數字將增加至7500萬，在2050年時總共會增加三倍的失智症患者。台灣更是已進入高齡社會，65歲以上人口超過14%，與年齡增長相關的認知障礙問題將影響越來越多家庭，預防失智症應該及早做起。
失智症（Dementia）總的來說，是與年齡相關的認知障礙症狀，其中以退化性失智症中的「阿茲海默症」最為人知。然而。目前科學並無可「逆轉」認知退化的有效藥物，失智症在某種程度上被視為「不治之症」，而高齡人口若有聽力障礙或處於孤獨、沒有社會性支持等狀態下，失智風險還會再增加。
如何減少失智風險？研究：每日10克堅果改善60%
該如何減少失智風險最有效？過往的研究多認為生活作息、運動、飲食都與認知退化的快慢有關。根據澳洲南澳大學（University of South Australia）最新的研究發現，只要每天吃兩茶匙約10克左右的堅果，就能促進老年人的大腦功能運作，可幫助改善思考、推理、記憶力，與不常吃堅果的老年人相比，認知功能提高近60%。
更值得注意的是，這項研究的資料是針對4822名55歲以上的中國地區成年人食用堅果的數據。另外，研究團隊也分析了過去22年中國地區9次營養攝取大數據中的資料，發現17%的中國老年人口最常吃的堅果種類是花生。南澳大學研究員李明（Ming Li）博士指出，花生中有抗發炎和抗氧化的物質，包括多酚類，抗氧化劑，黃酮類和氨基酸等，可能是緩解認知功能下降的原因。該篇研究發表於《營養學雜誌》（The Journal of Nutrition）上。
堅果類富含不飽和脂肪酸 每日攝取宜適量
在神經退化型的失智症中，最大的危險因子就是年齡。雖然隨著年齡增長，大腦的認知、推理、記憶等功能必然有所改變和消退，但若是能找出適當方式，讓高齡人口的大腦保持更長時間處於健康狀態，就有機會減少失智症的發生。
除了花生之外，對大腦健康有利堅果含包括核桃、杏仁、開心果、腰果、巴西堅果等。堅果屬於油脂類食物，富含不飽和脂肪酸和維生素E等，被認為有提高胰島素敏感性、維持腸道健康等作用。但攝取量也不宜過多。我國衛福部國民健康署的資料指出，堅果類每份約含45大卡，攝取過量易導致肥胖，建議每日攝取量為1分，約等於5顆大堅果或10顆小堅果。
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