【自助旅行便宜】迪迪的棕石福雷公園飯店 - 澤西市飯店優惠訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 2 間禁煙公寓
- 接機服務
- 露台
- 空調
- 花園
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 烤肉架
- 行李寄存
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，好康活動撿便宜購物第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
厭惡黃紅軍惡鬥 泰首投族改挺新興政黨
泰國周末要舉行國會改選，這次同樣是黃衫軍跟紅衫軍兩派對決。不過由於首投族多達7百萬人，成為影響選情的重要關鍵。很多第一次投票的年輕人，不滿傳統黨派惡鬥，新興政黨抓住機會，利用社群媒體宣傳，爭取年輕選民支持。
泰國總理帕拉育：「我在此和你停留，因為你是最棒的。」
對著支持者高歌，為了爭取選民認同，現任泰國總理帕拉育豁出去了。
相隔五年，泰國24日將再度舉辦國會大選，帕拉育透過新成立的公民力量黨支持，爭取保守派選民支持。
公民力量黨支持者桑城：「對我來說即使帕拉育取得權力，他也不是獨裁者，他從來沒有殺害任何人，還給了人民所需要的東西。」
這次選舉，外界定調是公民力量黨和流亡的前總理塔克辛創立的為泰黨之爭。公民力量黨打出穩定牌，認為在帕拉育帶領下，泰國社會才能穩定發展。
泰國證交所官員潘尼奇帕迪：「我認為一開始幾年，政府表現得非常好，創造出讓商業更穩定發展的環境。」
但2014年軍事政變動盪，重挫泰國經濟，雖然GDP從2015年開始年年成長，但貧富差距擴大，經濟即使起飛，人民很難有感。
泰國前總理艾比希：「政府在經濟上表現不佳，全國各地民眾飽受經濟不佳所苦，尤其是在鄉村地區和省份。」
這次大選，5千萬選民中，有7百萬人是首投族。眼看傳統黃紅衫軍較勁戲碼再上演，不少年輕選民很厭倦，有饒舌團體寫歌，說出他們的心聲。
塔克嫁女歌曲「饒舌反獨裁」：「一個法官在國家公園買房的國家，把首都家庭變成殺戮戰地的國家，領袖像吃大餐般吞掉稅收的國家。」
首投族雅黛兒：「就想作出改變，我不想再看到一切，跟過去幾年一樣沒變化。」
對傳統兩大勢力都不滿意，年輕選民把目光轉向其他黨派，這次超過一百個政黨登記參選，其中由百萬富翁塔納通和法律專家皮亞布特，創立的「未來前進黨」以社群媒體，吸引首投族關注。
泰國未來前進黨創辦人塔納通：「如果你公開批評他們，他們對你說法不高興，就會以刑法起訴你把你送到牢裡，你看到的不是穩定你看到的是壓迫。」
不過創辦人塔納通因為批評王室，未來可能被起訴甚至坐牢。未來前進黨會不會因此被迫解散，專家認為，先前泰愛國黨才被憲法法庭下令除名，泰國政府短時間內，應該不會再解散其他政黨，避免升高衝突。
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