【住宿卷】娛樂區蘋果木套房飯店 - 多倫多背包客推薦訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【住宿卷】娛樂區蘋果木套房飯店 - 多倫多背包客推薦訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於多倫多娛樂區 民宿哪裡預訂最便宜
- 威爾斯王妃劇院 (步行 5 分鐘)
- 亞歷山大皇家劇院 (步行 7 分鐘) 旅舍訂房比價
- 大多倫多會展中心 (步行 10 分鐘)
- CN 塔 (步行 10 分鐘) 蜜月之旅
- 加拿大雷普利水族館 (步行 12 分鐘)
- 羅傑斯中心 (步行 12 分鐘)
- 納坦菲利浦廣場 (步行 17 分鐘)
- 港灣中心 (步行 18 分鐘)
- 冰上曲棍球博物館 (步行 19 分鐘)
- 豐業銀行體育館 (步行 20 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大熱賣商品最新出版腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
中職／洪一中鬆餅店 其實是女兒創業
記者蕭保祥／桃園報導
中華職棒（CPBL）23日晚間在桃園青埔球場開幕戰，Lamigo主場一壘側多了新鬆餅店「小鉄鬆餅球」，招牌用總教練洪一中，其實這是洪一中女兒投資開店創業，這名57歲老爸其實沒期待賺錢。
▲Lamigo桃園青埔球場鬆餅球專賣店為洪一中做招牌。（圖／記者蕭保祥攝影）
洪一中賽前受訪說，大三的女兒學餐飲，高中就開始在外面打工、實習，這家店開在球場內是與學校老師合資創業，老師的孩子小名是鉄，女兒說老爸是鐵捕，因此取名「小鉄」。
賽前訪問中，洪一中聊到3個女兒，語氣滿是父愛。
洪一中說，女兒做的鬆餅球他在家裡試吃好幾次，開車帶著女兒買材料、器材，開店前特別送100份給全隊選手試吃，洪一中說，「但我一毛錢都沒出，都是女兒自己打工存款，好像10幾萬吧，她們只用我的相片做宣傳。」
洪一中不期待這家店能賺錢，主要是鼓勵女兒年輕的冒險精神與態度，「肯做最重要，提早知道自己的興趣。」就像洪一中常與選手說，或許打不出成績是「入錯行」，但只要願意肯做，其他行業會有一片天。
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