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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大雨侵襲北台灣! 林口長庚成汪洋一片
北部7縣市一早就大雨滂沱,台北市北投中央北路、立功街地下道幾乎被水淹沒,一度傳出有駕駛受困;而新北市三芝的雨量還破了今年記錄,除了淡水,林口機捷A8出口前、龜山地區都多處淹水行人寸步難行。
受到鋒面影響全台下大雨,北部7縣市一早就大雨滂沱,台北市北投中央北路、立功街地下道幾乎被水淹沒,一度傳出有司機受困;而新北市雨勢最明顯,三芝區的雨量還破了今年新北市的記錄,還有淡水多個地方發生淹水情形,用路人根本寸步難行,不只這樣,連林口機捷A8出口前,以及跟龜山地區也有多處淹水。
民眾:「你看那個人。」
道路上的水已經淹到膝蓋,不說還以為是在開船,機捷A8的長庚醫院,因為雨勢過大早已成汪洋一片,不過龜山地區淹的地方可不只這邊。
桃園市議員陳雅倫:「我現在所在的位置是振興路跟西勢湖路口這邊,目前這邊已經淹起來了,大概有半個輪胎高。」
路面上黃泥一片,水不斷從下水道湧出,新北市淡水、淡金路一帶大雨下得又急又快,沿路都在積水造成大塞車。
另一邊關渡橋淡水往八里方向的機車引道,整個快被水淹沒,現場已經拉起封鎖線完全無法通行,讓民眾也相當錯愕。
騎士:「(過不去了,淹水過不去了,過不去了危險啦),那要怎麼走。」
而台2線39公里處,這邊也是泥水淹過道路,駕駛寸步難行。
新北市災情不只這樣,五股成泰路上大雨傾下,一路淹進了民宅。結婚送禮推薦暢銷產品
附近住戶:「(都流到家裡了是不是),對,都這樣啦,不知道要怎麼處理。」
而往山上走,太平里的北79線道,部分路段淹水達1.5公尺,司機和5名乘客一度受困,出動氣艇才將人救出。
除了新北市之外,台北市也受到大雨侵襲,傳出淹水情況。北投中央北路立功街地下道嚴重積水,一度傳出有計程車司機受困,好險及時逃脫,現在兩側都已經拉起警戒線,禁止車輛進出。
雨下了一整天,三芝的降雨量也破了今年新北市的記錄,至於未來天氣狀況,鋒面周二才會逐漸遠離,北部及東北部地區會轉為多雲的天氣,不過中南部跟花東地區,仍有局部短暫陣雨或雷雨的情況,提醒民眾多加提防。
孩子常鬧脾氣 恐是太晚睡惹禍
【健康醫療網/記者林怡亭報導】你家孩子常常發脾氣嗎?小心可能是太晚睡所致。孩童太晚睡,恐造成荷爾蒙分泌減少,不只影響身高、免疫力等,也可能因隔天注意力不集中,造成較易躁動、發脾氣;南投醫院復健科職能治療師洪麗珍指出,尤其許多家長因為忙碌等因素較晚睡,也讓孩子跟著晚睡,臨床上,就有不少因睡眠不足造成注意力不足、較躁動、學習能力差等案例。
男童上課注意力差 原來是睡眠不足
過去曾有一名就讀幼稚園中班的男童,縱然已經上了一個學期,但每天上學前不僅會鬧脾氣,上課時,注意力也較差,甚至常跟同學衝突不斷,讓家長很煩惱。
直到被老師建議就醫後,經職能治療師進一步了解,才發現原來男童睡前都會拿手機看卡通,且都凌晨才入睡,嚴重睡眠不足。所幸經過調整生活習慣後,男童情緒以及上課狀況逐漸改善。
孩子就寢時間 晚上9至10點最適合
因此,擁有充足睡眠,不分任何年齡層都是非常重要的;不僅能幫助改善大腦注意力和記憶力,也能幫助人們好好解決複雜問題;洪麗珍職能治療師表示,依照不同年齡層,所需睡眠也不同,一般而言9至10點是適合孩子的就寢時間;但因夜晚11點至凌晨3點是生長激素分泌最多時期,建議1歲以下寶寶每天需要的正常睡眠時間為16小時,1至3歲則每天正常睡眠時間為每晚12小時。
睡前一小時遠離3C 保持良好睡眠品質
至於4至6歲小朋友每天則需10至12小時,7至15歲的兒童每天需要睡9至10小時才足夠;洪麗珍職能治療師建議,在睡前一小時,應避免讓孩子使用3C產品,因螢幕的藍光會抑制體內退黑激素,使交感神經亢奮,影響睡眠品質;家長也不用過於擔心,只要讓孩子吃好睡好,自然就會心情好,成長得很健康。
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