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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究:大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎?近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示,每日午餐後午睡1小時,不僅能提高記憶力及思維能力,還能讓大腦年輕5歲,長時間,更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導,該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Jo熱賣產品hns Hopkins University)合作,以2974名65 歲以上的民眾為調查對象,透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7%的受試者有午餐後睡午覺的習慣,平均睡眠時間約1小時;而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者,尤其在記憶及認知能力方面,相差了4至6倍,大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明,人體大腦會在睡眠時進行修復,而午休小睡可讓大腦暫時休息,但午睡過多可能影響夜間睡眠,讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時,且以淺層睡眠為主。
中國表態無意封殺歐陽娜娜 點名神韻活動是提醒
藝人歐陽娜娜傳將被中國封殺,多個中國官方微博發文說,「台灣任何黨派、團體、個人,無論過去主張過什麼,只要承認『九二共識』,認同大陸和台灣同屬一個中國,我們都願意同其交往。」
文章雖然沒有點名歐陽娜娜,但強調「我們熱忱歡迎台灣青年來祖國大陸追夢、築夢、圓夢」。這樣的動作顯示,中國官方無意封殺歐陽娜娜。
歐陽娜娜近日遭中國網民點名台獨,她為此於21日發表聲明強調自己是中國人並支持一個中國原則,但風波在兩岸網路越演越烈。
中國國務院防範和處理邪教問題辦公室官方微博「中國反邪教」22日早上8時許發文,「@歐陽娜娜和廣大藝人提個醒,『神韻演出』由邪教一手操控,無關傳統實則洗腦!」
上述微博文並附上2010年03月27日的一則報導,2010年3月24日晚間,台灣知名藝人傅娟(歐陽娜娜母親)帶著3個女兒,前往國父紀念館觀賞了神韻紐約藝術團的演出。
報導指出,整台晚會讓傅娟感到觸動的是,遭受到迫害仍然堅定信仰的故事,「我想做媽媽的更可以有這樣的感同身受,希望所有人都是幸福快樂,不要被打壓的。」
微博文附的另一篇文章指出,神韻紐約藝術團與法輪功組織相關。
文章發布後,中國反獨網民紛紛引用並解讀這是官方對歐陽娜娜「補刀」,中國演藝圈以後沒人敢用她了。部分台媒也陸續跟進報導並做此解讀。
不過「中國反邪教」22日上午10時許接著發文:「台灣任何黨派、團體、個人,無論過去主張過什麼,只要承認『九二共識』,認同大陸和台灣同屬一個中國,我們都願意同其交往。我們熱忱歡迎台灣青年來祖國大陸追夢、築夢、圓夢。」並將這篇聲明置頂,澄清意味濃厚。
中共中央和國家機關工作委員會旗幟雜誌社官方微博「紫光閣」22日上午跟進發表內容一樣的聲明。
中共共青團中央22日上午也發文強調,「台灣任何黨派、團體、個人,無論過去主張過什麼,只要承認『九二共識』,認同大陸和台灣同屬一個中國,不搞兩面三刀,大陸都願意同其交往。」
共青團發文還配圖呼籲「中國人要幫中國人」,被視為呼應公開自稱是中國人的歐陽娜娜。
中共官媒環球網今天也刊出人民日報海外版記者的署名評論文章,題為「聲討台藝人涉『獨』切忌武斷」,聲援歐陽娜娜。
文章呼籲大陸民眾,由於台灣問題複雜敏感,在表達自己的情緒時,更需要多一份理性客觀。「台獨」對大陸來說屬於「零容忍」。因此要儘量避免在沒有充分了解事實真相的情況下,武斷地給台灣藝人扣上「台獨」的帽子。
文章還引用台灣藝人宋芸樺、林心如被點名台獨的實例指出,台灣有人經常故意在網上抹黑一些並無「台獨」言行的藝人,讓不了解情況的台灣民眾對大陸產生負面觀感,覺得大陸「文攻武嚇」、「強權打壓」、「政治逼迫」之類,升級兩岸對抗,挑撥民眾情感。建議大陸網友看到此類消息,應加以理性甄別。
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